ponad rok temu, Grzegorz Szczypa
Poradniki
Jak szybko schudnąć? 7 kroków, aby zrzucić zbędne kilogramy po świątecznym obżarstwie
... do typowego treningu. Jego siła tkwi w niewielkiej cenie, szerokich możliwościach zastosowania, łatwym opanowaniu ćwiczeń. Znakomitym uzupełnieniem agrafki może być taśma do rozciągania, którą kupimy już od kilkunastu złotych za sztukę (w... zależności od producenta i oporu, jaki stawia). Z agrafką możesz ćwiczyć mięśnie