fot. Andrey Popov, Fotolia.com
Lekarze alarmują: w Polsce mamy wzrost zachorowań na grypę i przeziębienie. Kolejki w przychodniach są coraz dłuższe. Jak możemy się bronić przed zachorowaniem? Mamy kilka sprawdzonych, domowych sposób na chorobę.
Poznajcie kilka sprawdzonych sposobów na walkę z objawami przeziębienia i grypy. Warto przy tym pamiętać, że najlepszym lekarstwem zawsze jest profilaktyka.
Bardzo ważny w chorobach górnych dróg oddechowych jest odpowiedni poziom nawilżenia powietrza w pomieszczeniach, w których żyjemy i śpimy. Oto kilka sposobów na nawilżenie powietrza:
Wystarczy zamoczyć w zimnej wodzie ręcznik i rozwiesić go na kaloryferze. Woda z ręcznika będzie parować nawilżając pomieszczenie.
Można kupić ją w markecie. Zawiesza się ją na kaloryferze, wlewa wodę, która pod wpływem ciepła paruje. Można dodać do niej olejek zapachowy np. miętowy lub ziołowy dla lepszego efektu.
Urządzenie tego typu można kupić już za 50 zł. Wytwarza on parę wodną, która nawilża pomieszczenie. Sami ustalamy dogodny dla nas poziom wilgotności, można również dodać olejku dla aromaterapii.
Jeśli szukacie dobrego modelu, koniecznie zajrzyjcie do poradnika Maćka, w którym pisał, jaki nawilżacz powietrza warto kupić. Na pewno okaże się przydatny przy wyborze odpowiedniego urządzenia.
Podstawową funkcją inhalacji jest oczyszczanie dróg oddechowych. To bardzo skuteczna metoda na zatkany nos czy zachrypnięte gardło. Do miski wlewamy gorącą wodę, dodajemy olejki ziołowe – mogą być takie z apteki za kilka złotych.
Jeśli chcemy, możemy sami stworzyć mieszankę inhalacyjną. Spokojnie możemy dodawać do inhalacji herbaty różnego rodzaju – np. ziołową czy miętową. Również różne owoce – cytrynę czy kiwi. Mają one dużo witaminy C, która pomoże odbudować układ odpornościowy.
Na pewno wielu z Was było w dzieciństwie męczone syropami babci czy mamy. Opiszę tutaj dwa, których smak znam aż za dobrze.
Śmierdząca mikstura, która jednak sprawia, że objawy przeziębienia odchodzą w niepamięć. Można dodawać do niego miód, co sprawi, że będzie działał również przeciwwirusowo i łagodząco na gardło. Doda to również odrobinę słodkiego smaku.
Jest kilka wersji tego napoju. Najbardziej rozbudowany wydaje się: mleko, miód, masło i czosnek. Ten ostatni to naturalny antybiotyk. Połączenie
czterech wspomnianych składników daje dużą szansę na szybkie wyleczenie choroby i ulgę dla ochrypniętego gardła. Ostatnio sama sprawdzałam i uwierzcie mi, podziałało.
Jeśli chodzi o smak, wersja z czosnkiem może być ciężka do przełknięcia. Pamiętajmy jednak, co mówi popularne powiedzenie: lekarstwo im gorsze w smaku, tym lepiej działa. Na koniec ważna uwaga: domowych sposobów na walkę z przeziębieniami jest wiele, jednak trzeba pamiętać, że powinny być one stosowane wyłącznie jako dodatki do zaleceń lekarzy.
Warto przy okazji wspomnieć, że stosowanie niektórych przypraw pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie – szerzej pisał o tym Rafał w artykule o 10 zdrowych przyprawach, których nie powinno zabraknąć w kuchni.
Niektóre odnośniki na stronie to linki reklamowe.
Testujemy Roborock Qrevo MaxV, czyli jeden z najciekawszych robotów sprzątających na polskim rynku. Co potrafi…
W RTV Euro AGD wystartowała kolejna promocja na roboty Worx Landroid. Za 1 zł zgarnąć…
Długoterminowe prognozy pogody zapowiadają upalne lato, więc to najlepszy czas, aby pomyśleć o instalacji klimatyzacji…
Hisense wprowadza na polski rynek nową lodówkę - to model RQ768N4GBE, który ma tylko 60…
Powróciła promocja na odkurzacze pionowe marki Electrolux – kupując wybrany model wyposażony w końcówkę mopującą,…
Szukasz dobrej suszarki z systemem samooczyszczenia? Nie będzie łatwo. Dlatego przejrzałem oferty z polskich sklepów…
Wraz z naszymi partnerami stosujemy pliki cookies i inne pokrewne technologie, aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony internetowej. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane na urządzeniu końcowym. Używamy plików cookies, aby wyświetlać swoim Użytkownikom najbardziej dopasowane do nich oferty i reklamy oraz w celach analitycznych i statystycznych. Jeśli korzystasz z naszej strony internetowej bez zmiany ustawień przeglądarki, oznacza to, że nie masz nic przeciwko otrzymywaniu wszystkich plików cookies z naszej strony internetowej oraz naszych partnerów. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies.
Polityka Cookies
Komentarze
Ja mam kilka swoich ulubionych sposobów i miód z czosnkiem tutaj królują, może nie pachnie to najlepiej ale faktycznie działa, do tego też zauważyłam, że znacznie lepiej u mnie z odpornością od kiedy piję zjonizowaną wodę alkaliczną, kupiłam w zdrowie-dom jonizator i to faktycznie była bardzo dobra inwestycja